總是打呼嚕怎么辦？打呼嚕可以治愈嗎？

核心內容： 總是打呼嚕要怎么辦？打呼嚕可以得到有效治療嗎？大連市航天醫院五官科專家介紹：打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處...

　　總是打呼嚕要怎么辦？打呼嚕可以得到有效治療嗎？

大連市航天醫院五官科專家介紹：打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的鼾聲--打呼嚕。

　　人在睡眠時全身放松，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流沖擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳潴溜，血液內為低氧血癥和高碳酸血癥，刺激中樞發出指令，呼吸肌強烈運動，將肺內的氣體排出，然后深吸一口氣，這就形成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。由于體內缺氧和二氧化碳潴溜，全身各個部位都會受到不同程度的損害，尤其是心血管系統和中樞神經系統，表現為心率失常，心肌受損，高血壓，白天精神萎靡不振，無精打采，注意力不集中，工作效率低下。

　　打呼嚕嚴重危害自身健康，由于打呼嚕時頻繁出現呼吸暫停，使大腦嚴重缺氧，患者出現口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。尤其對中老年患者、長期打呼嚕可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾患。應打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。

　　打呼嚕的原因有很多，那么如何治療打呼嚕呢？

　　目前來講，打呼嚕的治療方法主要可分為兩大類：

　　一、經過睡眠監測沒有缺氧的患者：以減肥和改變睡姿為主。

　　二、經過睡眠監測有缺氧的患者：（阻塞性睡眠呼吸暫停患者）

1.在入睡前應避免服用含酒精的飲料，精神安定劑與抗組胺藥物；采取俯臥或側臥位；將床頭抬高等措施都有幫助。所謂抗打呼嚕的特殊枕頭其效果并不比普通枕頭或將床頭抬高更為有效。

　　2.對阻塞性打呼嚕，通常首先采用的是CPAP，因為起效迅速而且操作方便。病人在各睡眠階段不論采取任何體位均能使阻塞性呼吸暫停得以消除。

　　3. 對肥胖相關的打呼嚕，減肥能使呼吸暫停的發作次數減少，改善血氣情況，并減輕白天昏沉癥象。經鼻的持續氣道內正壓呼吸(CPAP)可以在減肥過程中應用。

　　4.對打呼嚕病人可以試用將軟腭提高的矯正器；使舌頭保存前伸的矯正器。更有一些使上下頜分開并使下頜骨處于前位，不讓舌頭向后去阻塞咽喉。這些矯正器一般都能為病人很好地耐受，可能免除進行手術的需要。應該時常評估它們的效果。

　　打呼嚕的最佳療法--等離子低溫消融技術等離子低溫消融技術是新近美國的一項專利技術，它是一種很有發展的微創治療手段。可以使咽部的組織消融，體積縮小，并可以縮小肥厚的舌體。由于是采用低溫治療，局部反應小，基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，可在門診接受治療，主要適用于鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人，大連市航天醫院耳鼻咽喉科目前采用等離子消融技術已經治療上千例打呼嚕患者，取得了較好的療效。

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