冬季總愛鼻出血,我該怎樣去預防呢?
當鼻腔過于干燥時,里面的毛細血管就會破裂,導致流血。從臨床上來看,90%的流鼻血現象都屬于血管破裂導致的血管性流血。尤其冬季干燥的情況下,鼻出血現象很常見。
通常情況下,鼻黏膜處于濕潤狀態。可冬季風多,空氣常常很干燥,鼻黏膜的水分蒸發很快,也會變得干燥,鼻黏膜上的血管就失去了彈性,變得很脆弱。鼻中隔的前下方,有一個克氏區,那里的血管極其稠密,分布又很表淺,最易受震動或受干燥空氣的刺激而發生出血現象。參加體育鍛煉時,如果血管受到強烈震動,或者是受到碰、撞、跌、打,也容易破裂出血。
止血的方法大連航天耳鼻喉專家指出,一旦發生鼻子出血的現象,要立即停止鍛煉,抬頭仰臉,用力捏住鼻子,壓迫鼻中隔的血管,以達到止血的目的。如果止不住血,可用毛巾蘸上冷水捂在鼻子和臉上,使血管遇冷收縮,防止血液繼續外流。如果出血量大,用以上辦法不能止住血時,可用清潔的棉花(有脫脂棉最好)或紗布條卷成條狀,沿鼻底塞入鼻腔,緊緊填塞,直到無法再塞時為止。如果家中有滴鼻用的麻黃素藥水,可在棉卷上滴幾滴,使血管迅速收縮,加強止血效果。若備有三七粉或云南白藥等止血藥物,也可適量服用。如果鼻子大量出血不止或是反復發作,就要找醫生進一步檢查,及時治療。
專家溫馨提示:如果是鼻腔感到干燥,也可以用些油類的制劑點到鼻腔里頭去,起到潤滑的作用,比如說臨床上最常用的藥物滴鼻劑,包括一些石蠟油,薄荷油都可以,如果沒有時間到醫院去,最簡單的辦法可以用家中的色拉油,往鼻子點也可以,一般來說早晨晚上各點一次,一個鼻腔點三到四滴就可以。避免冬季鼻子干燥,還有一個非常簡單的方法,就是倒一杯熱開水,然后對著杯口用力的吸氣,讓水蒸氣好好的熏一熏鼻腔,每次做5分鐘左右,早晚各一次,對預防鼻子出血也有很好的作用,您不防試上一試。
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