冬季里鼻甲肥大的預(yù)防措施有哪些?
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核心內(nèi)容:
對(duì)于鼻甲肥大的治療想必很多患者都知道,治療比較難,治療鼻甲肥大就要從原因入手,徹底消除哪些炎癥的刺激。與此同時(shí),鼻甲肥大患者也要在...
對(duì)于鼻甲肥大的治療想必很多患者都知道,治療比較難,治療鼻甲肥大就要從原因入手,徹底消除哪些炎癥的刺激。與此同時(shí),鼻甲肥大患者也要在日常生活多注意預(yù)防和護(hù)理,這樣才能徹底治愈鼻甲肥大。那冬季應(yīng)該怎樣預(yù)防鼻甲肥大呢?
冬季鼻甲肥大預(yù)防措施:
(1)加強(qiáng)身體鍛煉,可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng),持之以恒,能增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力;促進(jìn)血液循環(huán),是鼻甲內(nèi)的血流不易阻滯淤積,造成充血。
(2)注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。在應(yīng)該怎樣預(yù)防鼻甲肥大中,這是非常重要的預(yù)防方法。
(3)堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻,四季不間斷,增強(qiáng)身體尤其是鼻子對(duì)寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變時(shí)注意防寒,洗澡后應(yīng)要擦干頭發(fā)再入睡,防止感冒,適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。
(4)對(duì)于“預(yù)防鼻甲肥大”我們要注意的就是,戒除隨意挖鼻的不良習(xí)慣,鼻塞時(shí)不要強(qiáng)行擤鼻,以免損傷鼻腔毛細(xì)血管,引發(fā)鼻出血,還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。忌食生闌涪煙、酒、辛燥刺激之榀。適當(dāng)補(bǔ)充維生素,飲食盡量選易消化吸收食物。
(5)患感冒時(shí)要及時(shí)徹底地治療。積極治療慢性單純性鼻炎,鼻粘膜收縮劑如滴鼻凈、呋嘛滴鼻液等慎用,尤其不要長期持續(xù)的使用。
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