隨著氣溫的變化，很多人都出現(xiàn)了咽喉不適的癥狀，感覺(jué)嗓子干癢，晨起時(shí)有疼痛感，有時(shí)白天吃些比較干硬的食物，疼痛就更明顯。在冬季，如何做好咽喉疾病的防治呢?

　　有資料顯示，在我國(guó)北方，患有不同程度咽喉炎的人群占了健康人群的40%左右，而季節(jié)交替之際更是慢性咽炎的高發(fā)季節(jié)，咽炎高發(fā)的原因主要有二：一是由于氣候干燥，二是感冒高發(fā)，感冒則多伴有咽部發(fā)炎的癥狀。

　　詳細(xì)說(shuō)來(lái)，咽炎有急性和慢性之分，慢性咽炎的發(fā)病原因較為復(fù)雜，既有急性咽炎治療不徹底、反復(fù)發(fā)作形成的，也有說(shuō)話過(guò)多等因素導(dǎo)致的。目前從臨床來(lái)看，慢性咽炎的發(fā)病人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于急性咽炎的發(fā)病人數(shù)。有些人進(jìn)入冬天后，經(jīng)常感覺(jué)咽喉不適，比如在沒(méi)吃什么刺激性食物的情況下，就感覺(jué)嗓子像有東西卡著一樣，或是發(fā)癢、發(fā)干、灼熱、微痛、想咳又咳不出來(lái)等，其實(shí)這都有可能是慢性咽炎發(fā)作。

　　已有統(tǒng)計(jì)表明，白領(lǐng)人群中患慢性咽炎的不在少數(shù)，這與白領(lǐng)的工作環(huán)境關(guān)系密切。許多寫(xiě)字樓與室外的溫差往往都在10℃左右，如此大的溫差，加之寫(xiě)字樓里的環(huán)境大多封閉，空氣流動(dòng)差，同時(shí)白領(lǐng)的工作壓力大、精神緊張，特別是年底應(yīng)酬較多，很容易引發(fā)咽炎。

　　臨床上的一些藥物尤其是西藥，在治療咽炎時(shí)往往只是起到緩解癥狀、控制癥狀的作用，所以，慢性咽炎要想從根本上得到治療，最重要的還在于調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

　　盡量少熬夜對(duì)遠(yuǎn)離慢性咽炎很有幫助

　　因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)打破人體的生物鐘，使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，腸胃消化功能也隨之降低，這樣就容易使咽炎發(fā)作。除此以外，生活中還需注意口腔清潔，特別是冬天要多喝水，不得不熬夜的時(shí)候尤其要注意補(bǔ)充水分;患了口腔和鼻部疾患后要及時(shí)治療;冬季或冷暖交替時(shí)要注意保暖。近年來(lái)，慢性咽炎有低齡化趨勢(shì)，這與年輕人不注意自我保護(hù)有相當(dāng)大的關(guān)系。

　　在飲食方面，要堅(jiān)決摒棄不良的飲食習(xí)慣

　　戒煙戒酒，不食刺激性食物，尤其是辛辣食物和過(guò)甜的飲料，少食油炸、腌制食物，提倡多吃新鮮蔬果，特別是富含維生素C的蔬菜和水果，如獼猴桃、柚子、西藍(lán)花、白菜、菠菜等。

　　遼寧省大連市航天醫(yī)院治療慢性咽炎采用美國(guó)DNR低溫等離子技術(shù)，專業(yè)治療慢性咽炎，該技術(shù)是國(guó)際上最流行的耳鼻咽喉治療設(shè)備，該療法消融的基本原理是低溫消融，即利用低溫等離子，以較低的溫度對(duì)病變組織進(jìn)行消融，是繼冷凍、激光、微波之后的第四代治療鼻、咽炎的物理醫(yī)學(xué)技術(shù)。就目前而言等離子射頻技術(shù)是治療慢性咽炎最理想的方法。它不僅針對(duì)炎癥的粘膜組織有作用，更重要的是可以從病灶的基底部進(jìn)行低溫消融。可使組織產(chǎn)生低溫分解效應(yīng)，將病變組織迅速消融，同時(shí)收縮、封閉血管，達(dá)到治療目的。

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