如何在日常生活中預防中耳炎的產生？小編有幸請到大連市航天醫院耳鼻喉專家李主任，下面是李主任給出的幾點建議:

    1.急性期注意休息，保持鼻腔通暢。

    2.患慢性中耳炎者不宜游泳。

    3.加強體育鍛煉，增加體質，減少感冒。

    4.忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

    5.不要服熱性補藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。

    6.多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。

    7.小蟲進入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲后捉取。

    8.積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎癥。

    9.不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。

    10.挖取底部耳垢，應十分小心，宜先濕潤后才挖，避免損壞鼓膜。

    11.游泳上岸后，側頭單腳跳動，讓耳內的水流出，最好用棉簽吸干水分。
 

    專家提示：

    如果您在閱讀文章時有疑問或其它方面的問題進行咨詢，請點擊“免費在線咨詢”，或撥打免費咨詢熱線400-009-1886，咨詢醫生為您提供就醫指導和健康咨詢。

    選擇大連市航天醫院耳鼻咽科，讓你告別耳鼻喉疾病的世界。

推薦閱讀：

你的生活習慣夠好嗎？是否潛在耳聾的威脅

花季少女如何治好耳聾，擺脫助聽器

治療鼻竇炎最好方法