咽炎引起的聲帶息肉是常見疾病，雖然不是什么大病，但由于聲帶息肉可突發癌變，臨床上，醫生總是一再提醒患者要引起重視。

　　耳鼻喉專家指出，要預防聲帶息肉，需要做好以下十點：

　　1、一天應喝1000至2000毫升白開水，保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長期使用而散失水分。

　　2、使用適當的音量說話，機動性地輔助使用麥克風。

　　3、要有穩定的情緒，充足的睡眠，適當的運動，以保持良好的聲帶彈性。

　　4、不抽煙、喝酒，其他如咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力或乳制品應盡量避免。

　　5、注意聲帶休息，工作時避免滔滔不絕，工作之余避免長時間聊天。

　　6、每一句話的第一個字應輕松地發聲，且氣流與聲音同時出來(此為軟起聲方法)。

　　7、若遇有需大聲說話又無麥克風的情形下，應使用丹田之氣，避免屏氣式(即利用腹部肌肉力量)的發音。

　　8、說話速度適中，一句話的字數以七到十個字為限，并且句子與句子間需做停頓休息。

　　9、注意說話的音調，不宜太低或過高，如此可減少發聲時之阻力及聲帶緊張度。不可常使用耳語說話，有人認為小聲說話能使聲帶休息，其實不然，小聲說話是在聲帶較緊張的狀態下發的音，時間稍長聲帶會更加疲勞。

　　10、感冒時應盡量減少發聲。有發聲障礙時，聲帶休息是最好的方法，若癥狀持續兩周以上，應盡早看醫師。

　　專家同時強調對于聲帶息肉防治，必須要有一個正確的認識，切勿片面相信廣告宣傳，一定要接受正規治療。

　　大連航天醫院專家推薦：【前沿療法】 “美國杰西等離子療法”大顯神“通”

　　1、傳統療法的缺陷

　　（1）藥物依賴性強，見效緩慢：傳統的外用藥物治療方法，如用血管收縮劑滴鼻，試圖通過刺激粘膜毛細血管反射性收縮，來達到是鼻腔脫敏、消炎的目的。事實上，這種治療手段不但副作用大，而且無法幫助鼻粘膜建立起免疫功能，所以藥物依賴性強，見效緩慢。

　　（2）藥物利用率低，反復發作：常用的內服藥物雖然有修護鼻粘膜組織的功能，但這種藥物經腸胃吸收后，直達病灶不足10%，所以很多殺菌藥物很快見效，但幾小時后馬上由腫脹反彈。

　　（3）破壞鼻粘膜，術后留疤痕：以往治療慢性鼻炎采用的方法還有藥物燒灼術、電灼術和電烙術。使下鼻甲肥厚的粘膜組織壞死，待愈后疤痕形成，鼻甲縮小，以改善通氣和引流。現已逐漸少用。

　　2、“美國杰西等離子療法”，高效治療慢性鼻炎——安全無痛、不出血、恢復快、無疤痕

　　大連市航天醫院全新引進的“美國杰西等離子療法”是新一代低溫消融技術，是目前最便捷安全的微創治療系統，它利用等離子高頻產生的能量迅速分解蛋白，特別是針對局部病灶消融、凝固、止血方面具有獨創性。其治療主要是利用電極發出等離子高頻離子電流，使病變組織升溫，達到45－70℃，水分蒸發，蛋白變性壞死，快速有效殺死病變組織細胞，使周圍的血管組織收縮封閉、凝固。它能保留鼻腔的生理功能，堪稱是目前治療慢性鼻炎等各類鼻炎的最佳方法。而且六歲以上的小孩都可以接受治療。

　　（1）無需用藥，免除藥物依賴：低溫等離子微創療法不用藥，而是利用低溫消融技術。

　　（2）不損傷鼻粘膜，無疤痕：以較低的溫度來進行組織的消融，不損傷鼻黏膜組織。術后無疤痕。

　　（3）無痛苦，不出血：與傳統的激光微波治療高達150℃的溫度相比，很大程度上減輕組織的損傷和病人的痛苦。

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