如何有效預防慢性喉炎，專家給你支招，列出以下10點建議：

　　(1)加強教育，在急性期應及時選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。

　　(2)治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

　　(3)勿飲烈性灑和吸煙，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品。

　　(4)改善工作生活環境，結合生產設備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。

　　(5)生活起居有常，勞逸結合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用(高血壓，腎病者勿飲鹽開水)。

　　(6)適當控制用聲。用聲不當，用聲過度，長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。

　　(7)及早防治喉炎，是防治本病的關鍵。

　　(8)平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除煙酒。

　　(9)教師、文藝工作者、售票員要注意正確的發音方法，演出前禁煙和冷飲。感冒和聲啞時尤須注意，要靜息少言。在青春變聲期、婦女月經期和懷孕期，特別要防止用聲過度。

　　(10)如何預防慢性喉炎還包括室內濕度過低時，冬季烤火要放水壺濕化空氣。生活要有規律，以防勞累耗傷氣陰，引起虛火上炎。

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　　“美國DNR等離子熱敏綜合療法”，高效治療慢性鼻炎——安全無痛、不出血、恢復快、無疤痕

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　　（1）無需用藥，免除藥物依賴：低溫等離子微創療法不用藥，而是利用低溫消融技術。

　　（2）不損傷鼻粘膜，無疤痕：以較低的溫度來進行組織的消融，不損傷鼻黏膜組織。術后無疤痕。

　　（3）無痛苦，不出血：與傳統的激光微波治療高達150℃的溫度相比，很大程度上減輕組織的損傷和病人的痛苦。

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