預防聲帶小結的7大注意點
預防聲帶小結的7大注意點
聲帶小結(Vocal Nodules)是慢性喉炎的一種,指兩側聲帶邊緣前中1/3交界處出現對稱性結 節樣增生,妨礙聲門閉合致聲音低粗不利,甚則嘶啞失聲。多因長期用聲不當或用聲過度所致。 喉鏡下可見兩側聲帶邊緣前中1/3處有蒼白色小凸起,半透明,表面光滑,基底可見小血管,發聲 時妨礙聲帶閉合。其主要癥狀為聲音嘶啞,咽喉干癢疼痛。 聲帶小結多見于職業用嗓者中或者喜 歡大聲喊叫,發聲不當的人群中。又有人稱做為稱歌唱家小結或者教師小結。
預防聲帶小結的7大注意點
1、保持濕潤的口腔環境。播音員主持人平時要多飲水,不要在干燥的環境內待的太久,若有口渴的感覺應及時飲水。
2、聲帶小結手術后最好要禁聲1-2周以上。感冒時要注意聲音休息,尤其是感冒出現聲嘶后,或者已經診斷為喉炎。
3、唱歌時注意掌握的發聲方法,高音部分不宜硬來。
4、改掉生活習慣不良,如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲,對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。
5、要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰,但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊,容易造成聲帶損傷。
6、不要用嗓時間過長,要適當的讓嗓子得到休息。
7、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(聲帶張力)、音時(發音用聲的時間)三個方面,超過此范圍將發生聲帶病變。
對于聲帶小結的預防,患者一定要積極的最好預防工作,這樣我們才會及早的將疾病治愈,才不會忍受疾病再次發作的痛苦。此外,我們還需要注意的就是一定要有耐心的對待此疾病。不要急躁。
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該療法是在全面總結傳統藥物治療的弊端,從中醫平衡調理途徑入手,從而在治療聲帶小結領域具有自身獨特的優勢:
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