小心不良習慣引發咽炎復發
核心內容:
咽炎容易復發,生活中的不良習慣很容易導致咽炎復發,那么在生活中都有哪些需要注意的呢?大連市航天醫院
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當心你的不良習慣促使咽炎復發哦!那么治療咽喉炎哪家醫院好呢?大連航天醫院 你的明智選擇!
近年來,咽炎發病率高、病程長、難治愈,很多患者深受其害,咽炎病人在日常生活中要盡量避免以下不良因素以免導致咽炎的發作:

生活不規律:由于生活節奏加快,現代人經常處于疲勞、精神緊張的狀態,參加體育鍛煉的機會減少,打破正常生活規律,如缺乏足夠的睡眠、休息,或終日悶悶不樂,脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節機制,使身體抗病力減弱,易受外界致病因素侵犯,引發咽部疾病。
飲食不合理:如長時間饑餓或者暴飲暴食會導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感染細菌、病毒誘發咽炎。或偏食各種肉類和油煎食物不吃蔬菜,或只吃蔬菜和少量谷物、面食,長期下去會導致體內營養失衡,體質下降。喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物,或嗜飲烈酒、濃茶,使咽部粘膜經常處于充血狀態,加重咽部不適。另外,進食過快、食物未經細嚼就吞咽、粗糙食物也會使咽部負擔加重。
其它:習慣張口呼吸或不由自主地“吭喀”干咳,都會加重咽部粘膜的炎癥。吸煙對咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人必須戒煙。
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