因為許多人對于花粉、柳絮等過敏，所以在春天可能會有許多人出現過敏性鼻炎這種疾病。患病后，患者可能會不停的打噴嚏，流清鼻涕，鼻塞的癥狀也非常嚴重，讓患者感覺特別的難受，需要及時治療，那么，如何緩解過敏性鼻炎的癥狀?大連耳鼻喉醫院的醫生來為你解答。

一、避免接觸過敏原

因為這種疾病的出現，可能和花粉過敏，柳絮過敏，塵螨過敏等有關系，所以為了緩解病情要遠離這些致敏源，外出時最好能戴上口罩，遠離鮮花;室內要定期打掃，減少塵螨的數量，可以減輕過敏引起的不適癥狀。

二、穴位按摩緩解病情

當出現這種疾病的時候，可以對印堂穴，迎香穴，鼻通穴等穴位進行按摩，也能有效的緩解因為過敏引起的鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等癥狀。

三、用生理鹽水洗鼻孔

因為生理鹽水有一定的抗菌消炎的作用，每天早晨起床后和晚上睡覺前，用接近體溫的生理鹽水清洗鼻孔，不但可以讓鼻孔保持干凈，減少鼻腔中的致敏源，還能減輕鼻孔充血癥狀，對于鼻塞、流鼻涕癥狀的緩解也有好處。

四、多吃含維生素c豐富的食物

因為這種營養物質可以提高身體的抗病能力，所以建議患者適當的多吃一些含維生素c豐富的水果、蔬菜，也有助于緩解病情。同時還要注意避免吃魚蝦、雞蛋等容易致敏的食物，以免讓病情加重。

大連耳鼻喉醫院醫生提醒，除了要緩解過敏性鼻炎帶來的癥狀外，也要及時去醫院治療，減少對身體的傷害。

如果還有其他問題，可以網上咨詢預約或者致電大連耳鼻喉醫院熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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