不良的生活習(xí)慣對咽炎患者病情加重，需要患者不得不重視，那么有哪些不良習(xí)慣，遼寧大連航天醫(yī)院 專家來告訴廣大朋友：

　　(1)生活不規(guī)律：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系繁雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài)，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。

　　(2)飲食不合理：如吃飯不能保證時間和質(zhì)量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。另外，進食過快，食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破粘膜，加重炎癥。

　　(3)其他：如習(xí)慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會加重咽部粘膜的炎癥，對其修復(fù)十分不利。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

　　以上就是關(guān)于“咽炎患者必須克服哪些不良習(xí)慣?”的相關(guān)介紹。為了方便患者及廣大群眾更好的了解疾病相關(guān)信息，遼寧大連航天醫(yī)院 健全了網(wǎng)絡(luò)設(shè)施，實現(xiàn)了醫(yī)療管理的信息化。配置有遠(yuǎn)程會診中心，可在網(wǎng)絡(luò)上會診及治療，保證了醫(yī)療工作的簡捷化、科學(xué)化、透明化，以最大限度的保護患者權(quán)益。如需幫助可登錄遼寧大連航天醫(yī)院 主頁點擊在線咨詢與權(quán)威專家進行在線交流。