鼻甲肥大該注意哪些?
鼻甲肥大是指鼻甲長期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫,導致鼻腔阻塞。患了鼻甲肥大后,鼻塞較重,多為持續性、常張口呼吸,嗅覺多減退。鼻涕稠厚,多呈粘液性或粘膿性。由于鼻涕后流,刺激咽喉致有咳嗽、多痰。遼寧省大連航天醫院
耳鼻喉專家說,鼻甲肥大的患者,在日常生活中也要注意。
首先,清晨洗臉時,用毛巾揉揉鼻唇,鼻翼兩側及周圍的皮膚、致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處,夾住鼻中隔軟骨;輕輕地下拉幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液循環,加強營養,保持正常溫度,使之盡快地適應外界的氣溫,提高了鼻子的御寒能力。
第二、杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕,要逐個鼻孔擤,摳氣不要太猛,以免將鼻內分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管,發生鼻竇、中耳腔感染;摳氣氣流壓力過大,也會損傷鼻粘膜,使毛細血管斷裂,導致鼻出血。
第三、遇外界空氣異常干燥,要多喝水,勤漱口,提高鼻咽腔,鼻腔的相對濕度,有條件的可吃點水果如桔于、蘋果、梨、甘蔗等;也可用杯盛熱開水,將蒸氣吸入以改善鼻腔的濕度和血運,加強鼻功能。國外認為這方法還能治流感,稱“鼻腔加熱器”,提倡者是法國諾貝爾獎金獲得者巴期德研究所的勞夫博士。他觀察到把加熱到攝氏42.8度的蒸氣輸入鼻腔,便可殺死流感病毒。因流感病毒在這種溫度下無法繼續生存、被感染了的細胞也即死亡、死亡的群細胞釋放出的溶酶體還會進而將流感病毒全部殺滅。具體方法是:患者每日進行兩次,每次半小時,間隔二小時,即可殺死全部流感病毒。不妨試一試。
另外,平時加強鍛煉,主要鍛煉鼻腔粘膜適應氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力,如:早晚用冷水洗臉、擦身、凌晨做體操,常去呼吸新鮮的空氣,慢跑,散步等。
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