鼻甲肥大該怎樣預防和保健
　　遼寧省大連航天醫院 耳鼻喉科的專家介紹：鼻甲肥大是指鼻甲長期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫，導致鼻腔阻塞．對于某些肥大的下鼻甲，使用鼻腔粘膜血管收縮劑及中西藥物治療，效果欠佳。除藥物治療外，改善鼻通氣的方法還有下鼻甲部分切除術、冷凍、微波、激光及鼻息肉切割器部分切除等；但上述方法對下鼻甲粘膜損傷較大，術后疼痛，出血，結痂，干燥，鼻腔異味，感染，鼻腔粘連，不同程度影響鼻腔的功能?，F在醫學觀念,鼻甲最好別手術,它是鼻腔的調溫器,損傷過大,對空氣的冷暖感覺會喪失.最好的方法是在保障鼻粘膜無損傷的情況下行鼻甲減容手術。其鼻甲肥大的癥狀為：1.鼻塞較重，多為持續性、常張口呼吸，嗅覺多減退。2．鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘膿性。由于鼻涕后流，刺激咽喉致有咳嗽、多痰。 3．當肥大的中鼻甲壓迫鼻中隔時，可引起三叉神經眼支所分出的篩前神經受壓或炎癥，出現不定期發作性額部疼痛，并向鼻梁和眼眶放射，稱篩前神經痛，又稱篩前神經綜合征。
　　那么鼻甲肥大該怎樣預防和保健呢？
　　1．增加體育鍛煉，選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恒，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。
　　2．鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發中耳炎。
　　3．采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻梁處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉狀按摩，共70次；兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴，共60次?？煞磸桶茨?，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發生與改善已患慢性鼻炎的病情。
　　4．用溫開水將鼻腔結痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結痂，嗅覺恢復為止。
　　5．飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。
　　6．患感冒時要及時徹底地治療。
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