鼾癥，如何自我診斷？
　　隨著現(xiàn)在健康知識的不斷普及，很多人也知道了打鼾也是一種病，但是也有很多人不知道自己是不是已經(jīng)患有鼾癥。大連航天醫(yī)院耳鼻喉科治療鼾癥的專家胡主任說：患者熟唾后鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾癥，5％的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。患者可以通過以下的方法來進行初步的鑒別：
　　睡覺的時候，鼾聲就特別地大，一邊用嘴巴呼氣，呼氣聲音就像是在吹氣球。然后，睡到一半，沒了聲音，打鼾聲和呼氣聲都停止了。過一會兒，類似像在咳嗽，咳了幾聲，又繼續(xù)打鼾。情況嚴重的時候，人會突然驚醒，而后不停的喘氣。最嚴重的這次，打鼾聲和呼氣聲停止了許久，然后猛地全身掙扎了一下，人陷入了暫時性的昏迷，也記不清發(fā)生了什么事，眼皮發(fā)紫，嘴唇發(fā)紫，也記不清發(fā)生了什么事。這些都是鼾癥的臨床表現(xiàn)，大連航天醫(yī)院大連耳鼻喉科的專家提醒你：鼾癥嚴重影響你用家人的健康，為了家人和自己的健康，望能及時過來治療。
　　另外，專家告訴我們，打鼾也有良惡之分。良性打呼嚕者鼾聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變，疲勞和煙酒可使其加重，稱為“良性打鼾”。“惡性打鼾”不僅僅呼嚕聲音大，而且總是打著打著就不喘氣了，過上十幾秒甚至幾十秒才重新響起很大的鼾聲，如果7小時睡眠中呼吸暫停超過30次，即可斷定患上了睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征患者多表現(xiàn)出憋醒、夜尿多，醒后口干口苦，晨起頭痛、困倦、記憶力減退、反應能力下降甚至嗜睡等現(xiàn)象。
　　專家強調(diào)：鼾癥導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關。還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產(chǎn)生許多危害，在發(fā)現(xiàn)良性打鼾時就應該及時治療打鼾，以免惡化。
　　★大連航天醫(yī)院專家提醒★
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