過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，并可引起多種并發癥，因此在生活中作好預防很重要。

　　如何預防過敏性鼻炎？

　　1、專家提醒不要大力擤鼻涕、挖鼻孔，有爛牙要及時治療。

　　2、平時可用溫鹽水沖洗鼻腔，這樣能減少鼻炎和感冒的發生。

　　3、還應建立起良好的生活習慣。不吃冷凍食品，海鮮，豆類，花生蛋白質較高的東西容易引起鼻炎。香菜，紫蘇，蔥，姜，蒜等芳香類食物對鼻子通暢有好處。少接觸化學類的藥品，酒精，辣椒，農藥。

　　4、盡可能避免接觸過敏原，例如：塵螨、冷空氣、花粉、動物皮毛、病毒、霉菌、工業廢氣、刺激性氣體等。

　　5、日常生活中，遠離貓狗禽鳥，避免使用地毯、羽毛被褥，減少室內塵土。對花粉過敏者，在花粉播散的季節應減少外出。樹木的花粉比平時的觀賞花卉更容易引發過敏。

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