中國睡眠研究會提出了2010年世界睡眠日的中國主題：“良好睡眠，健康人生”。

　　隨著社會進步，現代化進程的加快，經濟發展速度加快，社會多樣性，工作的競爭，睡眠問題本已經成為一個日漸突出的問題。而今年又承接著去年金融危機所帶來的更高的工作、職業緊張度，更大強度的精神壓力，要求體力腦力付出的更多，也使得許多人都出現或輕或重的心理精神方面的問題，從而導致睡眠質量不能得到保證，引發各種睡眠問題或相關疾患。中國精神健康網的專家介紹說，自去年9月份以來，前來進行心理咨詢的求助者中，受金融危機影響的求助者越來越多，占到心理咨詢總人數的近三成。

　　當有人問您：“您會不會睡眠？”，這時，也許您會覺得不屑，會認為這是個弱智問題，而實際情況是，中國每十個人中大約會有八個人得不到很好的睡眠，也就是說，雖然人人會睡覺，但是我們中的大多數還沒有一種健康睡眠的意識和習慣，不懂得真正的健康科學的睡眠是怎么樣的。