生活中，打呼嚕好像已經被忽視了，認為是一種睡覺的習慣，這種認識是錯誤的，打呼嚕也是一種病，而且打呼嚕危害大，對于打呼嚕患者來說，如果有如下情況，就應該就醫了：

　　七大因素引起打鼾

　　大連市航天醫院專家介紹，通俗地講，睡眠呼吸暫停就是睡眠時發生的呼吸暫時停頓。一般來說，口和鼻氣流停止10秒以上為一次呼吸暫停。在一夜7個小時的睡眠里，如果呼吸暫停發生30次以上，且伴有白天乏力、嗜睡等癥狀，就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征了。

　　1.盡管睡了一整夜，醒來仍然感到十分疲憊。

　　2.夜間反復憋醒，不自主翻動，甚至昏迷抽搐。

　　3.醒來后頭痛，且口干舌燥。

　　4.白天總是困倦或打盹，甚至在工作或開車時睡著。

　　5.暴躁易怒，睡醒時血壓更高。

　　6.注意力不易集中或記憶力下降。

　　7.勃起功能障礙或性欲降低。

　　打呼嚕怎么辦?

　　打呼嚕患者如果要了解自己的睡眠質量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時血中的含氧量，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖監測就可以知道，多導睡眠圖檢查目前已被認為打鼾病人必做的重要檢查，它可以對病人夜間睡眠時腦電圖，心電圖，肌電圖，口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對進行動態的觀察，從而了解打鼾對身體影響的程度。

　　通過上文的介紹，您了解了打呼嚕也是一種病，是不可忽視的，如果有類似的癥狀，請聽從醫生的指導，患者一定要及時就醫，病情的延誤很有可能造成更加嚴重的并發癥及其他后果。，進行疾病的測試與檢查，如果較嚴重，請盡快進行治療，以免延誤病情，為自己的健康負責，關愛家人。

　　推薦閱讀：

　　警惕:打鼾的危害不容忽視

　　打鼾人體健康的危險信號