女性打鼾不可忽視

　　也許在日常生活中，大家都會認為睡覺打鼾僅僅只限于男性，其實不然，生活中，一樣也有很多女性有著打鼾的現象，有的甚至比男性還要厲害，專家提醒，打鼾對于女性來講需格外注意，因為打鼾對于女性來講危害很大。

　　打鼾對于女性來講，不僅僅是有著腦部缺氧、休克、心腦血管這類疾病，更多的夾雜著女性的疾病，打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3-15年進入婦女絕經更年期，還有一些女性患者在懷孕期打鼾，嚴重的話很容易造成胎兒缺氧，嚴重影響胎兒的生長發育和智力。

　　專家介紹，大家常說的打鼾也就是人們常說的睡眠呼吸暫停綜合癥，也成為打呼嚕，打鼾的危害很大，會使夜間有呼吸暫停的危害，很多打鼾的患者還會導致大腦缺氧等等。生活中引起打鼾的原因主要有以下幾個方面：

　　(1)鼻部和咽部原因引起打鼾：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎、扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大等。

　　(2)先天性解剖畸形引起打鼾：下頜骨發育畸形(如小頜畸形)，下頜骨后縮等。

　　(3)機能性原因引起打鼾：白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根后墜，造成氣道狹窄而出現打鼾。

　　專家指出，對于女性打鼾的現象，現在也很普遍，首先要積極治療，其次就是日常生活多加預防。

　　如果打鼾的女性，身體較胖的話，可以考慮多運動，減肥，平時在睡覺的時候采取臥睡的方法，不要吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物。若患了鼻部疾病一定要加以治療鼻部疾病，即使是慢性鼻炎這樣的看起來不起眼的疾病也要采取積極治療的態度，這樣才能夠在平時的時候有一個較好的預防方式。

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