專家介紹對睡覺“鼾聲如雷”的人怎么辦

    專家介紹對睡覺“鼾聲如雷”的人怎么辦？大連市航天醫(yī)院耳鼻喉專家介紹說一個最好的方法就是讓其“側(cè)臥”。側(cè)臥被認為是治療打鼾和阻塞性睡眠呼吸暫停的一項最簡便、可靠的康復(fù)治療方式。可是，現(xiàn)實生活中，人們會發(fā)現(xiàn)，越是愛打鼾的人，側(cè)臥對他們來說，越是不容易做到。【小兒打呼嚕危害大】

    “呼～呵～”夜深人靜，這一起一伏的鼾聲又讓王莉難以入睡。自結(jié)婚以來，丈夫林遠睡覺打鼾的習(xí)慣讓她煩不勝煩。每次被鼾聲從夢中攪醒，她都好長時間睡不著。因為睡眠不足，第二天她整個人都提不起精神，而且心情煩躁，動不動就“肝火旺”，她覺得自己都快患上“神經(jīng)衰弱”了。

    “保持側(cè)臥”能避免打鼾，這是王莉從醫(yī)學(xué)雜志上學(xué)到的知識。于是，每當(dāng)丈夫打呼嚕時，她就推他的背，丈夫順勢向右翻了90度，鼾聲隨之停止。然而，就在王莉閉上眼睛迷迷糊糊要睡著的時候，耳旁又響起了那讓人心煩的鼾聲。再一看，林遠不知什么時候又翻過來了，平躺著，發(fā)出時高時低的鼾聲，王莉覺得奇怪，平常人大多喜歡側(cè)臥睡，不喜歡仰臥睡，但是睡覺打鼾的人需要側(cè)臥睡，卻偏偏不喜歡側(cè)臥睡。這可如何是好?

    專家介紹對睡覺“鼾聲如雷”的人怎么辦？大連市航天醫(yī)院耳鼻喉專家介紹說引起上氣道狹窄的原因很多，睡眠體位不當(dāng)是常見原因之一。仰臥位時，由于睡眠中肌肉放松，舌肌也放松，引起舌根后墜造成上氣道狹窄。特別是原來已有小下頜、舌體后縮、軟顎低、懸雍垂(張嘴發(fā)聲時，咽部垂下的一塊小肉，俗稱小舌頭)粗長等情況的人，仰臥位睡眠會加重原有的上氣道狹窄，加重打鼾，嚴重的會引起阻塞性睡眠呼吸暫停。而側(cè)臥位睡眠時，放松的舌體不易墜入咽腔，可以防止由于舌根后墜造成的上氣道狹窄，減輕和改善睡眠打鼾，避免阻塞性睡眠呼吸暫停。因此，側(cè)臥位是打鼾者睡眠的最佳體位。

    大連市航天醫(yī)院耳鼻喉科在吸取多種傳統(tǒng)治療睡覺打呼方法優(yōu)缺點的基礎(chǔ)上，不惜重金從美國引進了“低溫等離子消融術(shù)”。這種國際上最先進的技術(shù)，是目前治療睡覺打呼療效最明顯，也是治療睡覺打呼最為安全的療法。

    “低溫等離子消融術(shù)”是在鼻內(nèi)窺鏡下，運用從國外引進的等離子低溫消融系統(tǒng)，瞬間對引起睡覺打呼的增生組織進行消融，可保持局部黏膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。消融時間很短，約一炷香的功夫，術(shù)后癥狀即得到緩解，一般術(shù)后不會再復(fù)發(fā)，可有效治療睡覺打呼。

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