鼻炎患者在冬季是非常尷尬的，可能跟人聊著天鼻涕就下來了，或者忍不住打噴嚏。那么鼻炎患者該如何過冬呢？大連耳鼻喉醫院醫生提醒大家應該注意下面這幾點。

1、保暖。冬天天氣冷，鼻炎患者應該時刻關注天氣的變化，適當增添衣服，特別是刮大風時，更要戴上口罩，保持鼻腔的濕潤，預防感冒。

2、保濕。冬天氣溫比較干燥，特別是暖氣的過度使用，更會令鼻腔干燥，從而降低黏膜上皮的抵抗能力，大連耳鼻喉醫院醫生建議多開窗通風，必要時使用空氣加濕器。

3、遠離過敏原。鼻炎患者應遠離花粉、灰塵等刺激鼻腔的過敏原，保持室內干凈衛生，最好使用吸塵器打掃房間，而且要經常洗曬被褥、窗簾。

4、清洗鼻腔。保持鼻腔的衛生，每天用生理鹽水沖洗鼻腔，及時將鼻腔分泌物清除出去。

5、多曬太陽。由于紫外線照射有脫敏作用，因此，過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助病情緩解。

冬季天氣比較冷，鼻炎特別容易發作，尤其是受到冷空氣的刺激，可能會控制不住的鼻酸、流鼻涕。大連耳鼻喉醫院醫生指出，如果你也存在鼻炎，那么冬季一定要注意取暖，養成良好的習慣。

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