鼻炎是一種容易反復發作的疾病，主要癥狀是鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等，鼻炎很難根治，危害也很大。生活中該如何預防鼻炎復發呢？大連耳鼻喉醫院醫生指出，雖然春天到了，但是早晚氣溫還是很低，要做好保暖措施。

1.減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發再睡，避免感冒。氣溫驟變會給鼻炎乘虛而入的機會。由于氣溫下降而著涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時也容易導致急性鼻竇炎的發生。要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀看天氣預報，并適當添衣。

2.注意工作、生活環境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

3.增加戶外活動，增強對寒冷的適應能力，加強鍛煉，提高身體素質。大連耳鼻喉醫院醫生指出，運動可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

4.鼻炎噴劑一般為中藥配方，可直接噴于鼻腔內局部，對于身體的傷害比吃藥小得多。但鼻炎噴劑應在醫生指導下使用，盡量減小盲目用藥所帶來的不良反應。

5.鼻腔沖洗是較好的一種預防方法，但不建議用太冷的水進行沖洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等沖洗干凈。

6.當上呼吸道感染急性發作時，應注意盡早徹底治療。當懷疑自己患有過敏性鼻炎時，可到醫院的耳鼻喉科檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

為了預防鼻炎反反復復，一定要做好預防措施，養成良好的生活習慣。大連耳鼻喉醫院醫生表示，如果你的鼻炎很嚴重，可能還需要手術治療。

如何預防鼻炎反復發作

患上慢性鼻炎該注意什么