大連鼻炎患者在日常該怎么護(hù)理
鼻炎的產(chǎn)生和免疫力下降有很大的關(guān)系,會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、鼻塞流鼻涕、嗅覺減退等癥狀。鼻炎患者在日常該怎么護(hù)理?大連耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生盤點(diǎn)了三個(gè)護(hù)理小妙招,趕快來看看吧!

1、要對(duì)癥護(hù)理
要保持鼻腔的衛(wèi)生,掌握正確的擤鼻涕方式,鼻塞且鼻涕多的人群應(yīng)該先按住一側(cè)的鼻孔,稍微用力來擤,然后再換另一側(cè)。患者急性發(fā)作期間多注意休息,居住的房間要保持空氣流通,不能受到陽光直射和直接吹風(fēng),嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐使用藥物,對(duì)于慢性鼻竇炎患者來說要堅(jiān)持進(jìn)行治療。避免吃辛辣和生冷的食物,戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣,平時(shí)可以對(duì)鼻子部位進(jìn)行按摩。
2、家庭護(hù)理
大連耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生建議每天抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng),來增強(qiáng)抵抗力和免疫力,每天早晨應(yīng)該用冷水來洗臉,這樣能夠增強(qiáng)鼻腔黏膜的抗病毒細(xì)菌能力,要遠(yuǎn)離受到污染的生活環(huán)境,根據(jù)天氣變化來增減衣服。當(dāng)鼻塞時(shí)不能強(qiáng)力的擤鼻涕,也不能用手去挖鼻孔。保持積極樂觀的心態(tài),多吃富含膳食纖維的食物來保持大便的通暢。不能長時(shí)間依賴于滴鼻劑,不然會(huì)讓血管不停的收縮,只能治標(biāo)不能治本,反而會(huì)加重病情。
3、保持鼻黏膜的濕潤
可以使用蒸汽來薰鼻子來,保持鼻黏膜的濕潤。堅(jiān)持使用冷水來洗臉,這樣能夠增強(qiáng)身體對(duì)溫差的適應(yīng)能力,改善局部的血液循環(huán),減輕鼻塞的癥狀。每天晚上使用熱水泡泡腳能夠增強(qiáng)鼻黏膜的溫度,減輕了過敏原對(duì)鼻腔所帶來的反應(yīng)。找到百會(huì)穴、晴明穴、迎香穴和風(fēng)池穴等來進(jìn)行按摩,這樣能夠增強(qiáng)全身的血液循環(huán),幫助緩解過敏癥狀。保持室內(nèi)的通風(fēng),降低其濕度,定期去除室內(nèi)的塵螨,空調(diào)每一星期要清洗一次里面的濾網(wǎng)。家庭里面盡量不要有寵物,貼身的被褥要選擇棉質(zhì)家紡,做到勤換勤洗,經(jīng)常使用濕布來擦洗家具,及時(shí)找出過敏原并且遠(yuǎn)離。
大連耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示:夏季堅(jiān)持做游泳運(yùn)動(dòng),這樣能夠訓(xùn)練升級(jí)對(duì)冷水以及濕度的適應(yīng)能力,提高心肺功能和免疫系統(tǒng),避免吃辛辣刺激性以及冰鎮(zhèn)飲料,可以多吃些乳酸類的食物。
生活中得了鼻炎該怎么辦
鼻炎有哪些常見的護(hù)理方法
★ 假日專家門診:服務(wù)更細(xì)致,以患者為中心提供更人性化服務(wù)。
★ 免費(fèi)在線咨詢專家:直接與專家交流病情,更權(quán)威、更私密。
★ 疑難疾病專家親診:長期開展耳鼻咽喉疾病特色項(xiàng)目專家會(huì)診、親診。
★ 網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程會(huì)診:擁有先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程會(huì)診信息系統(tǒng),為患者爭取最佳治療時(shí)機(jī)享受權(quán)威醫(yī)療資源。
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