輕松避免鼻炎感冒的三種食療方法
　　治風寒感冒的三種湯，遼寧大連航天醫院 耳鼻喉科的專家說：風寒感冒初起，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發緊，身體發燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。患者自覺口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應以辛溫解表為主。
　　第一種湯
　　將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。
　　第二種湯：“雙白玉粥”（借鑒自《顏氏驗方》）
　　粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。
　　第三種：豆腐火腿芥菜湯
　　豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調味后趁熱服用。
　　感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調動自我恢復功能。
　　遼寧省耳鼻喉專家胡團元提醒廣大患者：發現病情應首先到正規醫院診斷病情，根據自身情況選擇適合自己的治療方法。不要過分擔心，保持良好的心態，積極治療，才是健康的根本。大連治療鼻炎
　　★大連航天醫院 的專家提醒★
　　如果您還想了解更多健康信息可直接點擊>>>>在線醫生，如醫生忙線，可直接將問題留言。需要預約可撥打預約熱線：400-009-1886，或點擊網上預約！