保持良好的飲食清淡習慣,可以有效預防聽力減退
核心內容:
現在人們很少有營養缺乏的健康問題,相反因為營養過剩,長期攝入過多的高脂肪食物而引發了一些健康問題,聽力減退就是所導致的健康問題之一...
現在人們很少有營養缺乏的健康問題,相反因為營養過剩,長期攝入過多的高脂肪食物而引發了一些健康問題,聽力減退就是所導致的健康問題之一。
營養過剩也會聽力減退:曾經有健康機構的研究人員對四百多人進行控制脂肪攝入量長達6年之久的科學實驗,結果表明,低脂肪膳食者的聽覺要比高脂肪攝入者的聽覺靈敏得多。這找到了長期高脂肪膳食導致聽力減退的事實,但緣由何在?后經健康專家研究后證實是因為人體攝入的脂肪過多,會增加血液中的膽固醇含量,天長日久,致使連接聽覺神經的血管系統發生硬化等病變,逐步使聽力減退。因此飲食宜清淡,忌油膩是導致耳聰目明的制勝法寶。
平時要飲食保持清淡,動物內臟、肥肉、奶油、魚卵等高脂肪食物要少吃,不抽咽、不喝酒,經常注意飲食衛生和體格鍛煉,避免感染、意外傷害和藥物中毒,青年男女不要長時間戴耳機、煲電話粥,學會自我放松,保持適當的壓力。

聽力減退的因素很多,預防很重要當然聽力減退的因素還有很多,人產生聽力是耳部很多組織共同起作用的結果,所以耳蝸組織血液供應欠佳、高頻音組織萎縮、神經核細胞減少、聽神經纖維受損等,聽力完成過程的任何一個環節出問題都會造成聽力不同程度的減退。所以平常一定要注意預防。
大連航天醫院專家提醒:如果您還想了解更多有關耳鳴方面的信息可直接點擊>>>>在線醫生,如醫生忙線,可直接將問題留言。需要預約可撥打預約熱線:400-009-1886,或點擊網上預約!
上一篇:酒水喝太多,影響聽力能力
下一篇:經常多吃些含鋅的食物,可有效防止耳鳴
關鍵Tags:
★ 網絡預約專家號:直接預約專家門診無需排隊等候。
★ 假日專家門診:服務更細致,以患者為中心提供更人性化服務。
★ 免費在線咨詢專家:直接與專家交流病情,更權威、更私密。
★ 疑難疾病專家親診:長期開展耳鼻咽喉疾病特色項目專家會診、親診。
★ 網絡遠程會診:擁有先進的網絡遠程會診信息系統,為患者爭取最佳治療時機享受權威醫療資源。
★ 假日專家門診:服務更細致,以患者為中心提供更人性化服務。
★ 免費在線咨詢專家:直接與專家交流病情,更權威、更私密。
★ 疑難疾病專家親診:長期開展耳鼻咽喉疾病特色項目專家會診、親診。
★ 網絡遠程會診:擁有先進的網絡遠程會診信息系統,為患者爭取最佳治療時機享受權威醫療資源。
成功案例
MORE>> 治愈慢性鼻炎,首選“美

- 病情案例人:李先生 性別:男 年齡:28歲 病種類別:慢性鼻炎 主要癥狀...[詳細]
慢性鼻炎要治療,防止鼻

- 近日,有網友留言問到:慢性鼻炎久治不愈會有什么嚴重后果嗎?為什么...[詳細]
花季少女如何治好耳聾,

- 一個周末,遼寧省大連市航天醫院接診一名慢性化膿性中耳炎患者,家住...[詳細]
患有鼻竇炎需要怎么治療

- 初一學生明明,因一次患有鼻竇炎。鼻塞、流濃涕將近7年。因沒有及...[詳細]
大連航天醫院專業治療慢

- 痊愈病例: 劉小姐,25歲,是大連市某企業職工。最近一直感覺鼻子有點...[詳細]
兒童過敏性鼻炎 正確治愈

- 兒童過敏性鼻炎 宜早不宜晚,正確治療是關鍵。 鄰居家的萌萌長得乖巧...[詳細]






